Vous savez quoi manger. Ce sont vos craquages qui décident.
Peut-être que vous aussi…
Toute la journée, vous tenez… et le soir, c'est plus fort que vous.
Un carré de chocolat… et « foutu pour foutu », la soirée est perdue.
Vous démarrez toujours fort… et vous finissez toujours par abandonner.
Vous pensez à la nourriture toute la journée. C'est épuisant.
Vous perdez du poids… puis vous reprenez. Toujours.
Chips, fromage, biscuits devant la télé… le geste part tout seul.
Vous en avez assez de supprimer tout ce que vous aimez.
après
jour et nuit
recommencement
Bastian répond personnellement · Sans engagement · 100 % confidentiel
Ces moments-là ne décideront plus pour vous
Est-ce que vous vous reconnaissez ?
Elle a fait attention toute la journée. Et puis…
Une envie, un geste, et juste après cette petite voix : « Bon, c'est fichu. Je recommencerai demain. » Touchez chaque situation qui vous ressemble.
L'écart entre l'intention et le geste
« Je sais exactement quoi faire. Pourquoi je n'y arrive pas ? »
Ce que ça vous coûteVous finissez par croire que le problème, c'est vous.
✓C'est moiLe « foutu pour foutu »
« J'ai craqué, ma journée est gâchée, autant finir le paquet. »
Ce que ça vous coûteUn carré devient une soirée. Une soirée devient une semaine.
✓C'est moiLe soir, plus fort que vous
« Toute la journée je tiens. Et le soir, devant le placard, je lâche. »
Ce que ça vous coûteLe seul moment calme de votre journée devient un combat, souvent seule.
✓C'est moiLe doute sur vous-même
« Je démarre toujours fort… et j'abandonne toujours. »
Ce que ça vous coûteChaque nouveau départ vous fait un peu plus peur que le précédent.
✓C'est moiLa fatigue mentale
« Je pense à la nourriture toute la journée. C'est épuisant. »
Ce que ça vous coûteUne énergie folle dépensée à lutter, au lieu de vivre.
✓C'est moiLa lassitude et la honte de recommencer
« Encore une fois. Tout le monde va voir que j'ai repris. »
Ce que ça vous coûteLes régimes, l'argent, la confiance… et l'envie même d'essayer.
✓C'est moiTouchez « C'est moi » sur chaque situation que vous vivez.
Découvrir à quel moment je craque vraimentLe vrai problème
Le problème n'a jamais été votre volonté.
Les régimes ne travaillent qu'une chose : l'assiette. Mais un craquage ne se joue pas dans l'assiette. Il se joue avant, quand le déclencheur arrive. Pendant, quand le geste devient automatique. Et après, dans ce que vous vous dites. Là où la volonté ne va pas.
Tant que rien ne change, chaque nouveau régime vous coûte de l'argent, de l'énergie et un peu plus de confiance.
Le cycle perdre, reprendre, recommencer continue, et il pèse plus lourd à chaque tour.
Les soirées restent un moment où vous êtes seule face au placard.
Et peu à peu, vous finissez par vous dire : « je suis quelqu'un qui craque ».
« Tous les régimes partent du principe que vous allez tenir.
Clédévo part du principe que vous allez craquer. »
Ce que change Clédévo
Le seul programme minceur qui prévoit vos craquages.
Vous n'avez plus besoin d'être parfaite. Vous avez juste besoin de commencer.
« Je sais quoi manger, mais je n'y arrive pas. »
« Je sais ce qui me fait craquer, et j'ai une autre réponse. »
« Un carré de chocolat, et la soirée est perdue. »
« Un écart reste un écart. Je reprends tout de suite. »
« Le soir, c'est plus fort que moi. »
« Le soir est redevenu un moment calme. »
« Je démarre fort, puis j'abandonne. »
« Je continue, même les jours où ma motivation baisse. »
« Je pense à manger toute la journée. »
« Je mange normalement, avec plaisir, sans culpabilité. »
« Je perds, puis je reprends. Toujours. »
« Je ne repartirai plus jamais de zéro. »
« Je suis quelqu'un qui craque. »
« C'est moi qui choisis. »
La Méthode des 3 Moments™
Un craquage n'est pas un moment. C'en est trois.
Les régimes travaillent l'assiette. Bastian travaille l'assiette et les 3 moments du craquage, avec l'hypnose, la PNL et la visualisation : des outils qui agissent sur l'automatisme, là où la volonté ne va pas.
Le déclencheur
Fatigue, émotions (stress, colère, solitude, frustration…), habitudes, besoin de réconfort : « je l'ai bien mérité ». L'envie ne tombe jamais du ciel.
Vous voyez venir l'envie avant qu'elle vous prenne.
La vague
L'envie monte comme une vague, et le geste devient automatique. C'est là que la volonté lâche.
L'envie est là, mais elle ne décide plus.
La spirale
Le « foutu pour foutu » transforme un écart en soirée perdue, puis la soirée en culpabilité.
Un écart reste un écart. Vous reprenez, sans vous punir.
Comment Bastian s'y prend, moment par moment ? C'est exactement ce dont il vous parle sur WhatsApp, à partir de vos moments de craquage.
Soyons clairs
Ce que vous ne trouverez pas chez Clédévo
Une liste interminable d'aliments interdits.
Un régime strict à tenir à la force du poignet.
Des journées « foutues » parce que vous avez mangé un carré de chocolat.
La culpabilité après un repas de fête ou un resto.
La promesse magique que vous n'aurez plus jamais d'envies.
Une cadence imposée : vous avancez à votre rythme.
Le sentiment d'être seule face au placard, le soir.
Un énième programme qu'on recommence de zéro.
Ce que vous y trouverez, c'est l'inverse :
le droit de craquer, sans tout perdre.
Rencontrer Bastian
Pourquoi Bastian ?
Bastian Martin est le fondateur de Clédévo. Il accompagne les femmes qui savent déjà quoi manger, mais que les craquages ramènent toujours au point de départ.
Là où les régimes ne regardent que l'assiette, Bastian travaille ce qui se passe autour : le déclencheur, l'automatisme, et cette petite voix qui dit « c'est fichu ». Pour ça, il utilise l'hypnose, la PNL et la visualisation, des outils qui agissent là où la volonté ne va pas.
De ce travail sont nés la Méthode des 3 Moments™ et SOS Craquage™ : une bibliothèque d'audios à écouter au moment précis où l'envie monte, même à 23 h, seule devant le placard.
« Je sais que vous allez craquer. C'est prévu. Ce qui compte, c'est qu'à partir d'aujourd'hui, vous ne soyez plus seule face à ça. »
Elles en parlent
Elles ne sont plus seules face à ça.
Les retours de femmes accompagnées par Bastian. Touchez un témoignage écrit pour l'agrandir.
IsaTémoignage vidéo
ValérieTémoignage vidéo
Faites défiler →
Témoignages réels de personnes accompagnées. Chaque parcours est différent : ces retours sont individuels et ne constituent pas une garantie de résultat.
L'accompagnement
Vos envies ne décident plus pour vous.
Avec LIBRE FACE AUX CRAQUAGES™, vous reprenez la main sur les grignotages et les craquages qui sabotent vos efforts, sans régime strict ni lutte permanente. Puis vous prenez 30 jours pour ancrer vos nouvelles habitudes. Et votre accès reste ouvert à vie, pour ne plus jamais repartir de zéro.
Pourquoi à votre rythme ?
En moyenne, les femmes que Bastian accompagne reprennent la main en 90 jours. Si vous avez besoin de plus de temps, aucun problème : votre accès est à vie. La pression disparaît, l'engagement reste.
- ✓Votre séance de lancement avec Bastian : votre Carte des Déclencheurs et votre Assiette Rassasiante
- ✓L'Espace Clédévo : 5 étapes en vidéos courtes, exercices et audios d'hypnose
- ✓3 séances d'hypnose individuelles réservées quand vous êtes prête
- ✓Le Cercle Libre : un live chaque semaine avec Bastian, à vie
- ✓Le suivi WhatsApp : vos questions, vos difficultés, vos victoires
- ✓Votre bilan d'ancrage et votre Plan Libre pour la suite
SÉANCE ANTI-CRAQUAGE™
en visio · offerte et sans engagement
Vous découvrez à quel moment vous craquez vraiment : avant, pendant ou après.
Et vous repartez avec une première action concrète.
Bastian échange d'abord avec vous sur WhatsApp, puis vous fixez ensemble votre séance en visio.
ou, si vous préférez
J'ai d'abord une questionBastian répond personnellement · 100 % confidentiel
Comment ça se passe
Écrire à Bastian prend 30 secondes
Pas de formulaire à rallonge. Vous écrivez à Bastian sur WhatsApp, puis vous faites le point ensemble en visio.
Vous envoyez « LIBRE »
Vous touchez le bouton : votre message est déjà écrit. Vous pouvez aussi simplement poser votre question.
Vous échangez avec Bastian
Vos moments de craquage, ce que vous avez déjà essayé, ce que vous voulez vraiment. Bastian vous répond personnellement et vous propose un créneau.
Votre Séance Anti-Craquage en visio
45 minutes, offertes, pour découvrir à quel moment vous craquez vraiment. Si l'accompagnement est fait pour vous, vous décidez librement. Sinon, vous ne devez rien à personne.
Vous repartez avec un regard extérieur sur vos moments de craquage, et la certitude que ce n'était pas une question de volonté.
Avant d'écrire à Bastian
Est-ce que c'est pour vous ?
C'est pour vous si…
Vous savez déjà quoi manger, mais les craquages vous ramènent toujours au point de départ.
Vous avez déjà essayé régimes, programmes ou compléments, et vous avez toujours repris.
Vous voulez perdre du poids sans supprimer tout ce que vous aimez.
Vous êtes prête à avancer, à votre rythme, pour que ce soit la dernière fois.
Ce n'est pas pour vous si…
Vous cherchez un régime express avant l'été.
Vous voulez juste une liste de menus, sans rien changer d'autre.
Vous attendez une solution miracle qui fera le travail à votre place.
Vous avez une pathologie ou un trouble du comportement alimentaire sans suivi médical : parlez-en d'abord à votre médecin.
Le vrai objectif
Craquer ne veut plus dire tout perdre. C'est vous qui choisissez.
Vous n'avez plus besoin d'être parfaite. Vous avez juste besoin de commencer, et de ne plus être seule face à ça.
Réponse personnelle de Bastian · Sans engagement · 100 % confidentiel